منتدى عالم الصغار
مرحبا بك في منتدى عالم الصغار
انت لم تقم بتسجيل دخولك
اذا كنت زائر فنتمنى منك المشاركة والاستمتاع معنا
اما اذا كنت عضو لدينا فتفضل بالدخول
ومشاهدة جديدنا
تحيات ادارة المنتدى




 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عشر نصائح طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سجينة اسراري
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 597
تاريخ التسجيل : 21/01/2011
العمر : 21
الموقع : rain_love1996@yahoo.com

مُساهمةموضوع: عشر نصائح طبية    الإثنين يناير 31, 2011 7:21 am

عـــــشر نصـــائح صـحية100%





*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.

وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمعة الامل
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 451
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : جميل جداااااااااااااا.

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الثلاثاء فبراير 01, 2011 9:44 am

يسلمو انا راح اصير صيدلانية ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمعة الامل
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 451
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : جميل جداااااااااااااا.

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الأربعاء فبراير 02, 2011 3:57 am

ان شا الله وانا دكتورة وجراحة قلب يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سجينة اسراري
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 597
تاريخ التسجيل : 21/01/2011
العمر : 21
الموقع : rain_love1996@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الإثنين فبراير 07, 2011 7:40 am

وانا دكتورة وجراحة قلب مو انتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمعة الامل
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 451
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : جميل جداااااااااااااا.

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الثلاثاء فبراير 08, 2011 8:10 am

انا صيدنالية مو اي شي تاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سجينة اسراري
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 597
تاريخ التسجيل : 21/01/2011
العمر : 21
الموقع : rain_love1996@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الثلاثاء فبراير 08, 2011 8:42 am

اوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
princess Lover
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 17
الموقع : you d'ont like me ?! fuck you problem solved

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الثلاثاء يونيو 25, 2013 10:29 am

مشكوووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الاردن
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 209
تاريخ التسجيل : 18/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    السبت أغسطس 24, 2013 5:27 am

Like a Star @ heaven


عدل سابقا من قبل ملاك الاردن في الجمعة سبتمبر 29, 2017 5:04 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رائحة الورد
صغير نشيط
avatar

عدد المساهمات : 306
تاريخ التسجيل : 18/06/2014
العمر : 13
الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح طبية    الخميس يوليو 17, 2014 1:31 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر نصائح طبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الصغار :: الفئة الأولى :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: