منتدى عالم الصغار
مرحبا بك في منتدى عالم الصغار
انت لم تقم بتسجيل دخولك
اذا كنت زائر فنتمنى منك المشاركة والاستمتاع معنا
اما اذا كنت عضو لدينا فتفضل بالدخول
ومشاهدة جديدنا
تحيات ادارة المنتدى
منتدى عالم الصغار
مرحبا بك في منتدى عالم الصغار
انت لم تقم بتسجيل دخولك
اذا كنت زائر فنتمنى منك المشاركة والاستمتاع معنا
اما اذا كنت عضو لدينا فتفضل بالدخول
ومشاهدة جديدنا
تحيات ادارة المنتدى
منتدى عالم الصغار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الفاكهة و الخضراوات

اذهب الى الأسفل 
+11
ۉرُدِهـﮧ بُێضَاء
طيف
هند أحلى البنات
عبيرالياسمين
ازهار
رفيف
شمعة الامل
فـجـر
سام الصغيرة
ارنوبة صغنونة
جمال الروح
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جمال الروح
صغير نشيط
جمال الروح


عدد المساهمات : 203
تاريخ التسجيل : 23/07/2010

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 2:03 am

موز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.
- وجبات الموز الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى.

- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:
الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - (Musa Paradisiaca
1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام



فوائد الأطعمة الأخرى:
- فوائد التفاح:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد

- فوائد الشوفان:
هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد

- فوائد البصل الأحمر:
من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد

- فوائد العسل:
يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد

- فوائد الكركم:
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته ..

- فوائد الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام ..
- فوائد الكرنب:
الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية ..

- فوائد الخل:
لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة ..


- فوائد الليمون:
الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم ..

- فوائد الأناناس:
إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ..

- فوائد الكرفس:
طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول

- فوائد الجريب فروت:
نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج)
..

- فوائد القرنبيط:
القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ ..
- فوائد الذرة:
يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي ..

- فوائد الفاكهة:
توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض مثل مرض ..

- فوائد الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد ..


- فوائد الخيار:
الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً

- فوائد الزبادى:
الزبادي يصلح أن يكون وجبة خفيفة .. أو وجبة إفطار لها مذاق خفيف على المعدة ..[i][right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ارنوبة صغنونة
Admin
ارنوبة صغنونة


عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 25

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 2:04 am

يسلموعلى الموضوع المفيد
تم النقل الى منتدى الاعتناء بالنباتات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://worldofchildren.ahlamontada.com
سام الصغيرة
صغير جديد
سام الصغيرة


عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
الموقع : الجزائر ارض الشهداء

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 9:30 am

ووووووووووووووووواااااااااااااااااوووو الموضوع رائع شكرا لك على الفائدة king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فـجـر
صغير جديد
فـجـر


عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمر : 25

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالسبت فبراير 12, 2011 8:42 am

الله يـعـطـيـكـ الـعـافـيـه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمعة الامل
صغير نشيط
شمعة الامل


عدد المساهمات : 451
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
الموقع : جميل جداااااااااااااا.

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 8:50 am

يسلمو كتير على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيف
صغير نشيط
رفيف


عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 28/05/2011
العمر : 23
الموقع : احل و الجمل منتداء عالم الصغار

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 3:19 am

صحيح الله ياعطك العافية
الفوكهة لهافوائد والخضراوات لها فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ازهار
صغير نشيط
ازهار


عدد المساهمات : 336
تاريخ التسجيل : 01/12/2011
العمر : 23
الموقع : dz

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 8:50 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبيرالياسمين
صغير نشيط
عبيرالياسمين


عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
العمر : 23
الموقع : dz

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 12:57 pm

يسلمو يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند أحلى البنات
صغير نشيط
هند أحلى البنات


عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 25/07/2012
الموقع : الجزائر

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 10:29 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://012345465789.ahlamountada.com
طيف
صغير نشيط
طيف


عدد المساهمات : 542
تاريخ التسجيل : 08/01/2013
الموقع : آلـمملُگهـــ آلعٓرٰبيهــ آلسّعؤديهــ >آلبيتَـٌٌـ>غرفتي

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 5:15 pm

مششكوررررررررره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند شهد العسل
صغير نشيط
هند شهد العسل


عدد المساهمات : 1308
تاريخ التسجيل : 03/01/2013
العمر : 22
الموقع : سوريا

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2013 5:05 am

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aze123rer.forumalgerie.net/
ۉرُدِهـﮧ بُێضَاء
صغير نشيط
ۉرُدِهـﮧ بُێضَاء


عدد المساهمات : 110
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
العمر : 23
الموقع : https://worldofchildren.ahlamontada.com/

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2013 11:43 am

صح الموز له فوائد كثيررة لاتعد ولاتحصى اشكرك على الموضوع المميز
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RANARIM
صغير نشيط
RANARIM


عدد المساهمات : 269
تاريخ التسجيل : 24/09/2012
العمر : 22
الموقع : المغرب

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2013 9:52 am

الموضوع روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jawhararim.forumaroc.net/
princess Lover
صغير نشيط
princess Lover


عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 24
الموقع : you d'ont like me ?! fuck you problem solved

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2013 9:53 am

الموضوع روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند شهد العسل
صغير نشيط
هند شهد العسل


عدد المساهمات : 1308
تاريخ التسجيل : 03/01/2013
العمر : 22
الموقع : سوريا

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 03, 2013 10:59 am

والله روعه ابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aze123rer.forumalgerie.net/
princess Lover
صغير نشيط
princess Lover


عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 24
الموقع : you d'ont like me ?! fuck you problem solved

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 03, 2013 2:17 pm

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند شهد العسل
صغير نشيط
هند شهد العسل


عدد المساهمات : 1308
تاريخ التسجيل : 03/01/2013
العمر : 22
الموقع : سوريا

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 2:13 pm

مرسي فديتج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aze123rer.forumalgerie.net/
رائحة الورد
صغير نشيط
رائحة الورد


عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 18/06/2014
العمر : 19
الموقع : البيت

فوائد الفاكهة و الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات   فوائد الفاكهة و الخضراوات I_icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2014 1:14 pm

مشكوووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفاكهة و الخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الكيوي
» قسم الترحيب بالاعضاء الجدد والتهاني و غيره
» فوائد التفاح
» فوائد التمر
» فوائد التفاح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الصغار :: الفئة الأولى :: الاعتناء بالنباتات-
انتقل الى: