| فوائد الفاكهة و الخضراوات | |
|
+11ۉرُدِهـﮧ بُێضَاء طيف هند أحلى البنات عبيرالياسمين ازهار رفيف شمعة الامل فـجـر سام الصغيرة ارنوبة صغنونة جمال الروح 15 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
جمال الروح صغير نشيط
عدد المساهمات : 203 تاريخ التسجيل : 23/07/2010
| موضوع: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأحد يوليو 25, 2010 2:03 am | |
| موز: الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.
- ثمرة الموز. - فوائد الموز. - القيم الغذائية لثمرة الموز. - وجبات الموز الصحية. - فوائد الأطعمة الأخرى.
- فوائد الموز: - من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها. - من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج. - كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.
- فوائد أخرى للموز: - المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال. - علاج التهاب المفاصل. - علاج الأنيميا. - ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.
- القيم الغذائية لثمرة الموز: الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - (Musa Paradisiaca 1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام
فوائد الأطعمة الأخرى: - فوائد التفاح: هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد
- فوائد الشوفان: هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد
- فوائد البصل الأحمر: من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد
- فوائد العسل: يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد
- فوائد الكركم: الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته ..
- فوائد الأفوكادو: تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام .. - فوائد الكرنب: الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية ..
- فوائد الخل: لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة ..
- فوائد الليمون: الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم ..
- فوائد الأناناس: إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ..
- فوائد الكرفس: طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول
- فوائد الجريب فروت: نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج) ..
- فوائد القرنبيط: القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ .. - فوائد الذرة: يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي ..
- فوائد الفاكهة: توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض مثل مرض ..
- فوائد الجزر: ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد ..
- فوائد الخيار: الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً
- فوائد الزبادى: الزبادي يصلح أن يكون وجبة خفيفة .. أو وجبة إفطار لها مذاق خفيف على المعدة ..[i][right] | |
|
| |
ارنوبة صغنونة Admin
عدد المساهمات : 52 تاريخ التسجيل : 23/09/2009 العمر : 25
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات السبت يوليو 31, 2010 2:04 am | |
| يسلموعلى الموضوع المفيد تم النقل الى منتدى الاعتناء بالنباتات | |
|
| |
سام الصغيرة صغير جديد
عدد المساهمات : 33 تاريخ التسجيل : 09/08/2010 الموقع : الجزائر ارض الشهداء
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الإثنين أغسطس 09, 2010 9:30 am | |
| ووووووووووووووووواااااااااااااااااوووو الموضوع رائع شكرا لك على الفائدة | |
|
| |
فـجـر صغير جديد
عدد المساهمات : 5 تاريخ التسجيل : 12/02/2011 العمر : 25
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات السبت فبراير 12, 2011 8:42 am | |
| الله يـعـطـيـكـ الـعـافـيـه | |
|
| |
شمعة الامل صغير نشيط
عدد المساهمات : 451 تاريخ التسجيل : 13/01/2011 الموقع : جميل جداااااااااااااا.
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الثلاثاء فبراير 15, 2011 8:50 am | |
| | |
|
| |
رفيف صغير نشيط
عدد المساهمات : 87 تاريخ التسجيل : 28/05/2011 العمر : 23 الموقع : احل و الجمل منتداء عالم الصغار
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الخميس يونيو 23, 2011 3:19 am | |
| صحيح الله ياعطك العافية الفوكهة لهافوائد والخضراوات لها فوائد
| |
|
| |
ازهار صغير نشيط
عدد المساهمات : 336 تاريخ التسجيل : 01/12/2011 العمر : 23 الموقع : dz
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الإثنين يناير 02, 2012 8:50 am | |
| | |
|
| |
عبيرالياسمين صغير نشيط
عدد المساهمات : 80 تاريخ التسجيل : 03/12/2011 العمر : 23 الموقع : dz
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأربعاء يناير 18, 2012 12:57 pm | |
| | |
|
| |
هند أحلى البنات صغير نشيط
عدد المساهمات : 371 تاريخ التسجيل : 25/07/2012 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الثلاثاء يوليو 31, 2012 10:29 am | |
| | |
|
| |
طيف صغير نشيط
عدد المساهمات : 542 تاريخ التسجيل : 08/01/2013 الموقع : آلـمملُگهـــ آلعٓرٰبيهــ آلسّعؤديهــ >آلبيتَـٌٌـ>غرفتي
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأربعاء مارس 13, 2013 5:15 pm | |
| | |
|
| |
هند شهد العسل صغير نشيط
عدد المساهمات : 1308 تاريخ التسجيل : 03/01/2013 العمر : 22 الموقع : سوريا
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الخميس مارس 14, 2013 5:05 am | |
| | |
|
| |
ۉرُدِهـﮧ بُێضَاء صغير نشيط
عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 22/06/2013 العمر : 23 الموقع : https://worldofchildren.ahlamontada.com/
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الإثنين يونيو 24, 2013 11:43 am | |
| صح الموز له فوائد كثيررة لاتعد ولاتحصى اشكرك على الموضوع المميز تقبلي مروري
| |
|
| |
RANARIM صغير نشيط
عدد المساهمات : 269 تاريخ التسجيل : 24/09/2012 العمر : 22 الموقع : المغرب
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الثلاثاء يونيو 25, 2013 9:52 am | |
| | |
|
| |
princess Lover صغير نشيط
عدد المساهمات : 1213 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 العمر : 24 الموقع : you d'ont like me ?! fuck you problem solved
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الثلاثاء يونيو 25, 2013 9:53 am | |
| | |
|
| |
هند شهد العسل صغير نشيط
عدد المساهمات : 1308 تاريخ التسجيل : 03/01/2013 العمر : 22 الموقع : سوريا
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأربعاء يوليو 03, 2013 10:59 am | |
| | |
|
| |
princess Lover صغير نشيط
عدد المساهمات : 1213 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 العمر : 24 الموقع : you d'ont like me ?! fuck you problem solved
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأربعاء يوليو 03, 2013 2:17 pm | |
| | |
|
| |
هند شهد العسل صغير نشيط
عدد المساهمات : 1308 تاريخ التسجيل : 03/01/2013 العمر : 22 الموقع : سوريا
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الجمعة أغسطس 23, 2013 2:13 pm | |
| | |
|
| |
رائحة الورد صغير نشيط
عدد المساهمات : 307 تاريخ التسجيل : 18/06/2014 العمر : 19 الموقع : البيت
| موضوع: رد: فوائد الفاكهة و الخضراوات الأحد أغسطس 10, 2014 1:14 pm | |
| | |
|
| |
| فوائد الفاكهة و الخضراوات | |
|